Оздоровчий

Моделі діляться своїми улюбленими тренуваннями в ході

Моделі діляться своїми улюбленими тренуваннями в ході


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Існує маса факторів щодо моделей, які здаються абсолютно недосяжними, від високих статевих статей до потойбічного рівня краси. Генетика відіграє велику роль, але так само і бюджет, і доступність до кращих з найкращих тренажерних залів та тренерів навколо. Але ми приносимо хороші новини: Хоча ми не можемо дати вам поради щодо того, як виростити на кілька сантиметрів вище (стилети - це старт), ми робити є кілька моделей рухів без тренажерних залів, які ви можете робити будь-де. Все, що вам знадобиться, - це кілька простих пристроїв (а в деяких випадках - і ваша власна маса тіла).

Від Шаніни до Бехаті, погляньте на цілком реальні моделі моделей тренувань на ходу, які покладаються нижче.

Бехаті Принсло

VS Sport

Отримав 8 доларів? Стрічки опору - це найдешевший предмет обладнання для тренувань, до якого звертається Бехаті Принслу, коли вона не в тренажерному залі. "Я дуже люблю мати їх зі мною в різних силах", - розповідає вона "Добре". "Це моя легка річ, яку кожен може зробити, навіть вдома, буквально сидячи перед телевізором або в готельному номері". Її улюблений спосіб використовувати їх - розмістити їх на колінах і робити присідання, що є простим способом підвищення рівня складності.

Шаніна Шейк

VS Sport

Шейк каже Ковтереру, що всі її тренування можна робити поза тренажерним залом, що є музикою для вуха будь-якої людини, яка не любить тренажерний зал. Її улюблене тренування - пілатес з гирями на щиколотці, а також присідання.

Сігрід Агрен

@sigridagren

Агрен обов'язково упакує гімнастичний одяг, куди б вона не поїхала, так що вона завжди готова, і одне з її улюблених тренувань в готельному номері відбувається за допомогою свого ноутбука та онлайн-заняття йоги, Йогагло. "У них так багато занять з великою кількістю різних викладачів, це здорово", - каже вона Коветеру.

Ешлі Грем

Назавжди 21

Безумовно, у вас є вільна година, коли ви подорожуєте, щоб здійснити потужний потік. Ешлі Грехем є великим прихильником "імпровізованих тренувань в готелі": 30-хвилинний пробіг, стрибки з джеками, дошками, випадами, кріслами, присіданнями, бічними дошками та віджиманнями.

Емма Луїза Конноллі

Nike

Коннолі не є незнайомцем для тренажерного залу, змішуючи пілатес, HIIT і крутиться чотири дні на тиждень, але навіть вона час від часу стикається з відсутністю мотивації. У дні, коли вона не в змозі виходити з дому, вона налаштовує тренування на YouTube, кажучи Берді: "Не підштовхуй себе, якщо тобі це не подобається. Я думаю, що важливо мати хороше ставлення до роботи поза ». Ви можете зробити те ж саме у своєму готельному номері - ми любимо канал «Йога з Адрієном», щоб заспокоїти наш розум і працювати нашими м’язами.

Олександрія Морган

@alexandriamorgan

Озброєння - це хитра область для тональності, але Морган знайшла рутину, яка націлена на її рушниці, а також на ноги та серцевину - все, що вам потрібно, - килимок і деякі ваги, і ви можете слідувати за її ведучим куди завгодно.

Жасмін бере

VS Sport

Tookes завжди приносить із собою "пакет тренувань", щоб створити тренажерний зал розміром з подорожами, куди б вона не ходила. Її готова частина обладнання - це ваги на щиколотках, щоб зробити деякі "тренування стиків", - розповідає вона The Cut. Спробуйте ці зважені піднімачі для ніжок для булочок із сталі.

Далі погляньте, що справді, справді їдять моделі Victoria's Secret за день.



Коментарі:

  1. Gardataxe

    Чи можу я тобі теж чимось допомогти?

  2. Meztilmaran

    Саме з цієї статті я починаю читати цей блог. Плюс один підписник :)

  3. Fayne

    Do not despond! More cheerfully!

  4. Mauzragore

    That still doesn't come.

  5. Eugene

    You are aware of what has been said ...



Напишіть повідомлення