Шкіра

Сухе чищення 101: все, що потрібно знати для сяючої шкіри


ASOS

Ми схильні брати до уваги будь-які постійно світяться шкіряні супермоделі, такі як Міранда Керр та Молі Сімс, навіть якщо це щось загадкове, як суха чистка.

Цілком ймовірно, що ви хоч трохи чули про цей багатовіковий ритуал краси, котрий уже улюблений у тих, хто не знає, у Голлівуді роками. Чи суха чистка є ключем до розблокування блискучої, красивої шкіри? Чи може насправді покращити ваше загальне здоров'я? Замість того, щоб сліпо схопити першу кисть, яку ми змогли знайти та вичистити, ми звернулися за допомогою до Гарі Дікмана, колишнього провідного естетика в Ole Henriksen Spa / Face / Body Spa в Лос-Анджелесі, та дерматолога Жаніні Дауні, доктор медицини, щоб заповнити нас користю сухого чищення. А саме, може чи ні насправді отримайте від нас міланду Керр легке, природне сяйво.

Що саме суха чистка?

В основному, суха чистка - це майже все, що це звучить. Ви берете кисть для тіла (шукайте її з твердими, природними щетинками) і використовуєте її, щоб м'яко масажувати тіло в русі вгору. Дікман каже, що цей процес освітлює шкіру, а також робить ваш зволожуючий крем більш ефективним, оскільки він вимиває мертву шкіру.

Щітка для шкіри в органічній аптеці $ 15

Як ви це робите?

Випадково вичісувати щітку по всьому тілу і називати її щодня не принесе вам користі від сухого чищення шкіри (не кажучи вже про те, що це було б абсолютно непотрібно). Щоб правильно висушити щітку, спочатку переконайтеся, що ваша шкіра повністю сухий. Починаючи від щиколотки, рухайте кистю по шкірі довгими круговими рухами, що йдуть у напрямку вашого серця, Каже Дікман. Майте на увазі, що ви не в корейському спа-центрі - невеликий, твердий тиск - все, що вам потрібно.

Ви можете сушити щітку в будь-який час доби, але Downie рекомендує робити це безпосередньо перед душем. (Суха чистка зубів - чудовий ексфоліант, і добре видалити суху шкіру.) Після того, як ви змиєте, натріть на зволожуючий крем, наприклад, зволожуючий лосьйон Aveeno Daily (7 доларів) або Крем де Корпса від Kiehl (30 доларів).

Навіщо це робити?

Це збільшує тираж

Якщо ви помітили, що ваша шкіра почервоніла після сухого чищення, це не просто результат подразнення, а це насправді не зовсім погано. Почервоніння, яке є лише невеликим запаленням, є результатом посиленого кровообігу в ділянках, на яких ви чистили суху щітку. Ваше тіло підштовхує більше крові до тих областей, що призводить нас до нашої другої користі:

Він допомагає при лімфатичному дренажі

Окрім того, щоб залишити вас сяючою шкірою (ніби цього було недостатньо), суха чистка може заохотити лімфатичний дренаж, каже Дікман. Вся кров несе лімфатичну рідину, яка фільтрує лімфатичні вузли. Завдяки сухому чищенню ви отримуєте, що кров прокачується швидше, що допомагає лімфі проникати через організм, тому швидше виводячи токсини та патогени.

Має чудові косметичні ефекти, надто

Очевидно, що чистка шкіри жорсткою щетиною збирається відлущити її. Але це збільшення обороту клітин - не єдиний помітний позитивний ефект. Дуже багато людей клянуться, що целюліт менш помітний після сухого чищення, через вплив, який він надає на шкіру. Дауні зазначає, що це навіть може допомогти при появі пошкоджень від сонця.

Смуга

Як часто ви повинні це робити?

Оскільки суха чистка може залишити вашу шкіру трохи сирою (зрештою, це відлущування всього тіла), то вирішувати, як часто ви можете це робити. Як загальне правило, Доуні говорить, що жінкам слід лише сушити щітку один-два рази на тиждень. І не забудьте мити щітку дитячим шампунем хоча б двічі на місяць (адже, о, подумайте про всю мертву шкіру, яка накопичується).

Якщо у вас ультрачутлива шкіра, намагайтеся проводити суху чистку раз на пару тижнів. Якщо ви формуєте толерантність до цього, тоді переходьте на один-два рази на тиждень.

Ще одна річ ...

"Якщо ви чистите суху щітку, потрібно використовувати сонцезахисний крем, так як суха чистка робить вас більш чутливими до сонця ", - попереджає Дауні. Тому не забудьте заграти ваш SPF перед тим, як відправлятися назовні. Нашими улюбленими сонцезахисними кремами для тіла є La Roche-Posay Anthelios 60 Ultra Light Sun Loction Losion Spray (30 доларів) та Coola Sport Постійний спрей SPF 50 ($ 36).

Далі: Не пропустіть, як лікувати свій целюліт, як Кім Кардашян Вест. (Підказка: вам знадобиться 15 доларів.)

Ця історія спочатку була опублікована 24 липня 2014 року, і вона з тих пір оновлюється.