Оздоровчий

Добре знати: Меган Маркл використовує цю добавку для зняття стресу

Добре знати: Меган Маркл використовує цю добавку для зняття стресу


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Гетті

Ми називаємо це: 2018 рік став роком адаптогенів, густих нових добавок, які вийшли на перший план з обіцянкою, що вони зцілять все, від нашого здоров’я до нашої шкіри. Ми вперше про них писали ще в січні 2017 року і з тих пір посипаємо ці лікарські трави в наші коктейлі, чаї та салати. І ні, ми не плануємо цього скоро зупиняти, бо, як виявляється, навіть Меган Маркл є фанатом. За нашою інформацією, вона використовувала один конкретний адаптоген напередодні свого весілля, щоб зняти стрес, але що саме таке адаптоген?

Що ж, вони отримали свою назву завдяки їх здатності допомагати нашим тілам пристосовуватися до періодів сильного стресу або боротися з вічною втомою, з якою ми стикаємося. Вважайте їх маленькими особистими помічниками, які живуть всередині тіла, щоб переконатися, що все в порядку. Вони також творять чудеса для шкіри, тему, на яку ми більше навантажуємося тут, завдяки міцному зв’язку між внутрішнім (наше здоров'я) та зовнішнім (наше обличчя).

Єдина проблема полягає в тому, що так багато цих дивовижних добавок, що важко знати, які вибрати. Тому замість того, щоб зазнати занепокоєння в Голландії & Barrett, натисніть на для 11 найкорисніших, щоб додати їх у свій раціон зараз і дізнатися, яка улюблена Меган.

Ашваганда

Glow Bar Ashwagandha $ 27

В

В

Найкраще для: заспокоюючи розум і тіло

Ми знаємо, що Меган Маркл - шанувальниця догляду як за своїм розумом, так і за своїм тілом, але, мабуть, це доповнення, яке вона вживає, щоб допомогти заспокоїти та зволожити шкіру та заспокоїти її. Ашваганда, трава аюреведиків, описується засновником Glow Bar як "антидепресант природи", оскільки він знижує кортизол, відомий як гормон стресу, одночасно допомагаючи підвищити серотонін (гормон, який сприяє сну). Недарма Меган шанувальник. Просто попустіть половину чайної ложки Ашвагандхи в свою ранкову каву, коктейль або кашу, щоб отримати нагороди.

Амла

Справжні капсули з вітаміном С «Віда» Амла 15 дол

Найкраще для: еластичності шкіри

Більш відомий як індійський аґрус, амла особливо багатий вітаміном С - приблизно на 30% більше, ніж апельсинів. Це означає, що це надміцний антиоксидант, який не тільки захищає шкіру від старіння, спричиненого вільними радикалами, але і досить добре прискорює оборот клітин і підтягує шкіру. Дійсний фрукт досить важко здобути у Великобританії, тож замість цього щодня приймайте одну з органічних капсул вітаміну С вітаміну С «True Veda» на день, щоб отримати користь.

Мака

Nue Co Energy Food 55 доларів

Найкраще для: підвищення лібідо

Мака - один з найбільш приємних на смак адаптогенів навколо, і до її переваг можна віднести збереження рівня енергії та зміцнення імунної системи. Це досить добре і в тому, щоб розкрити своє лібідо. Nue Co накопичила цей матеріал у «Енергетичній їжі» (? 55), порошковій харчовій добавці, яка також включає багато магнію, вітаміну В12 та кальцію. Просто киньте ложку у свій ранковий пюре або посипте на салат під час обіду.

Святий Василій

Pukka Wholistic Holy Basil Capsules $ 14

Найкраще для: концентрації

Святий базилік багатий ефірними оліями, які мають силу для підвищення розуму і духу, а також сприяють ясності розуму і функції мозку. Тож якщо ви намагаєтеся закінчити презентацію, або настав кінцевий термін, і вам потрібно сконцентруватися, спробуйте капсулу або дві з цілісного святого Василія Пукки (Ј14). Травники вважають, що це також може сприяти позбавленню від дегенеративних захворювань мозку в перспективі.

Родіола

Відповідь природи Рідина з екстрактом кореня родіоли 8 доларів

Найкраще для: посилення обміну речовин

Окрім того, що вони блискучі при заміні втраченої енергії, деякі активні сполуки, що знаходяться в складі екстракту родіоли (або, як це також відомо, золотиста корінь), пов'язані з посиленням метаболізму, значною мірою завдяки його здатності збільшувати циркуляцію крові та кисню навколо тіло. Щоб взяти, опустіть флакон у склянку з водою.

Корінь астрагалу

Просто чистий органічний астрагал $ 15

Найкраще для: підтримки імунної системи

Екстракт астрагалу використовується в античній медицині протягом століть і походить від типу квасолі. Він славиться своїми антиоксидантними властивостями, тобто може пригнічувати поширення вільних радикалів по всьому організму і захищати імунну систему від шкоди. Це здорово взяти, коли відчуваєш холод.

Гриб Майтаке

Супер Еліксир Супер Еліксир з Кетді 96 дол

Найкраще для:Ввсебічне зміцнення здоров'я

Гриби Майтаке родом з Японії, де назва означає «танцюючий гриб» - мабуть, люди були такі щасливі, коли натрапили на один із цих грибів у дикій природі, вони б танцювали від радості, оскільки вони мають такі потужні цілющі переваги. Вони багаті антиоксидантами, амінокислотами, міддю, калієм і вітамінами групи В і С, які все є великими підсилювачами імунітету. У Super Elixir (Ј96) є багато речей, а також довгий перелік інших адаптогенів, які роблять це ідеальною річчю для посипання вашої чашки льстец.

Шизандра

Ягоди Шизандра з повним спектром $ 10

Найкраще для: зміцнення чутливої ​​шкіри

Вважається, що ця ягода має монументальні протизапальні властивості, що робить її природним тоніком шкіри, який може захистити шкіру від токсинів навколишнього середовища, сильного вітру і навіть сонця. Але він також відомий своєю здатністю стримувати шкірну алергію в особливо чутливих типах шкіри, а також запобігати дерматиту. Спробуйте "Повноцінні ягоди шизандри" Swanson's (Ј10), які випускаються у формі капсул.

Корінь солодки

Бодізм безтурботності похитнути 20 доларів

Найкраще: заспокійливий біль

Корінь солодки протягом століть використовується як засіб при будь-яких проблемах шлунково-кишкового тракту, як харчові отруєння, печія і навіть виразки шлунка. Володіє чудовими протизапальними властивостями і може захищати токсичні бактерії. Ви знайдете його у «Sekeity Shake» (20-20) Bodyism, який полегшить роздратований шлунок.

Елеутеро

Місячний сік пилу від соку за $ 39

Найкраще для: зниження втоми

Ви знаєте ті дні, коли ви відчуваєте себе так втомившись, незважаючи на те, що отримуєте вісім годин? Що ж, ви могли б отримати користь від того, щоб додати в свій раціон трохи елеутеро. Дослідження виявили, що він має силу зменшити хмарність і підняти ці енергетичні рівні. Power Dust Power Dust (В39) містить елеутеро, а також женьшень, родіолу та органічну стевію, що робить його блискучим порошком для додавання в коктейлі після напружених тренувань.

Відкриття зображення: В @glowbarldn



Коментарі:

  1. Sewell

    Congratulations, what words ..., brilliant thought

  2. Mannix

    Наскільки добре, що нам вдалося знайти такий чудовий блог, і тим більше відмінні, оскільки є такі розумні автори!

  3. Navarro

    Перепрошую, цей варіант мені не підходить.

  4. Devoss

    Я можу порекомендувати зайти на сайт, де є багато інформації про тему, яка вам цікава.

  5. Golligan

    Я вважаю, що ти помиляєшся. Я можу це довести. Напишіть мені на вечора, ми поговоримо.



Напишіть повідомлення